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　　1、认知目标：通过篮球球性及篮球专项身体素质练习让学生了解自身篮球水平及体质体能情况。

　　2、技能目标：学生可通过篮球球性及篮球专项身体素质练习学生了解如何学篮球、练篮球的技巧。

　　方法：两脚左右开立，双手持球于体前，练习时左手将球推交右手，右手顺势将球引摆至体侧，然后再将球拉回在体前交左手，向左侧挥摆。挥摆球的高度，开始可要求至侧平举部位，再要求摆至极限。

　　方法：右手将球从两腿中间传给左腿后面的左手，左手持球绕过左腿，如此连续进行。

　　运球时两腿微曲，上体稍前倾，目平视，以肘关节为轴，前臂自然屈伸，用手腕、手指柔和而有力地按拍在球上，球的反弹高度在腰胸之间。

　　做好防守姿势，双脚快速踏步，听到口令后跑出，跑到中线、教师讲解示范并组织与引导学生进行球性练习。

　　组织教法：教师边讲解边示范。然后按体操队形散开做练习，教师巡视指导，纠正错误。